Gesundheit & Wohlbefinden

Quercetin gehört zur Klasse der Flavonoide und unterstützen die Pflanzen etwa dabei, sich vor Fressfeinden oder UV-Strahlung zu schützen. Für Deinen Körper sind vor allem die antioxidativen Eigenschaften interessant. Wie...

Wir sprechen über die Wirkung der besonderen Pflanze, weshalb sie seit Jahrhunderten als Heilpflanze und im Zusammenhang mit der Leber bekannt ist, was sie mit der Menopause und Fastenkuren zu...

Als Schlüssel für Deine Ausstrahlung verdient Deine Haut viel Aufmerksamkeit. Hier erfährst Du alles über den Aufbau Deiner Haut und wie Du die unterschiedlichen Schichten am besten pflegen kannst.

Morgens aufwachen, abends einschlafen – in den meisten Fällen ist das der ganz normale Rhythmus, dem wahrscheinlich auch Du nachgehst. Doch warum ist das eigentlich so? Wir sehen uns an,...

Welche natürlichen Abführmittel gibt es, die Dich bei der Regulierung der Verdauung supporten, welche Vor- und Nachteile bringen sie mit und wie kannst Du Deinen Darm auf sanfte Weise unterstützen?...

Rund um das Thema Veganismus halten sich einige Vorurteile hartnäckig. Eines davon: Veganer*innen bekommen nicht ausreichend Proteine über die Ernährung. Woher kommt der Gedanke und was ist an der Behauptung...

Der biologisch weibliche Körper durchläuft etliche Zyklus- und Lebensphasen. Wir sehen uns an, wie die richtige Nährstoffzufuhr das körperliche Wohlbefinden und auch die emotionale Balance supporten kann.

Tonerde ist seit Jahrhunderten bekannt für ihre absorbierenden, reinigenden und klärenden Eigenschaften. Hier erfährst du alles über die Geschichte, die Arten, die Wirkung und die Anwendungsmöglichkeiten von Tonerde.

Wir wollen uns eine ganz besondere Art des Süßgrases ansehen: Grünen Hafer. Was macht Grünen Hafer so besonders, welche Wirkungen hat er und wofür wird das Getreide geschätzt.

Veganismus ist längst mehr als nur ein Trend. Im Blogpost erfährst Du, warum es sich lohnt vegan zu leben und welche Tipps und Rezepte Dir Deinen Einstieg erleichtern können.

In diesem Artikel erfährst Du, was Spirulina genau ist und welche Fülle an Nährstoffen die Mikroalge mit sich bringt. Außerdem wird es darum gehen, warum sich Spirulina für eine Basenkur...

Vitamine und Nährstoffe sind unglaublich wichtig für Kindern. Also nichts wie rauf auf den Speiseplan damit, oder? Unbedingt, doch oft ist es gar nicht so, Kinder für gesundes Essen zu...