YOUR TIME TO SHINE
Strahlende Haut im Sommer
Der Sommer tut der Seele gut und küsst unsere Haut endgültig aus dem Winterschlaf. In diesen sonnenverwöhnten Monaten ist Deine Haut den Elementen stärker ausgesetzt als sonst. Daher liegt der Fokus nun darauf, sie umfassend zu pflegen, verlorene Feuchtigkeit wieder aufzufüllen und die erhöhte Talgproduktion auszugleichen. Dein leuchtender Sommer-Glow braucht jetzt nicht nur äußere Pflege, sondern auch Support von innen. Finde auf dieser Seite passende Nährstoffe und wertvolle Tipps, die Deine Haut zum Strahlen bringen.
Wonach suchst du?
Äußerer Feuchtigkeitskick für Deine Sommerhaut
Stay Hydrated - Was im Sommer niemals fehlen darf? Ausreichend Flüssigkeit! Durch die heißen Temperaturen schwitzen wir mehr und verlieren dadurch auch mehr Flüssigkeit und Elektrolyte. Die Haut schreit nach Feuchtigkeit, Frische und Entspannung. Da kommt unsere Sommer-Pflege für die Hautversorgung von außen genau richtig.
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Straffes Bindegewebe und Feuchtigkeitsboost von innen: Sommerhaut in Bestform?
Sommersonne satt, ein Segen für unsere Gemüter. Gleichzeitig strapazieren die intensiven Sonnenstrahlen zusammen mit trockener Luft unsere Haut und Haare. Die Devise lautet: Feuchtigkeit von innen – für ein Strahlen nach außen.
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Frische Sommerhaut mit Antioxidantien? Mache Deine Zellen auch im Sommer glücklich:
Im Sommer ist die UV-Strahlung stärker als im Winter, das liegt mitunter daran, dass die Wolkendecke im Winter dicker ist und diese bis zu 90% der UV-Strahlung abhält. Wusstest Du, dass UV-Strahlen neben mentalem Stress ein Faktor ist, der freie Radikale begünstigen kann? Freie Radikale entstehen zwar natürlicherweise in unserem Körper, sollten allerdings nicht überhand nehmen, da sie oxidativem Stress begünstigen können. Oxidativer Stress kann unsere Zellen schädigen, Zellalterungsprozesse beschleunigen und dadurch auch unsere Haut in Mitleidenschaft ziehen. Hier kommen Antioxidantien ins Spiel, diese sollen unsere Zellen vor oxidativem Stress schützen. Wir haben verschiedenste Antioxidantien in petto:
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Haut und Darm gehen Hand in Hand
Du willst Deiner Haut etwas Gutes tun? Vergiss mich nicht: Dein Darm! Zwischen Deinem Darm und Deiner Haut besteht eine Verbindung. Ein intakter Darm mit einer ausgewogenen Darmflora fördert die Aufnahme von Nährstoffen und somit auch die Nährstoffversorgung Deiner Haut. Zudem reguliert Dein Darm Entzündungsprozesse, daher sind Hautunreinheiten wie Pickel keine Seltenheit, wenn der Darm im Ungleichgewicht ist.
Supporte Deinen Darm
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Hormone & Haut: Das Zusammenspiel für strahlende Sommerhaut
Was wir beim Thema Haut nicht vergessen dürfen: Hormone. Viele Frauen kennen es – Unreine Haut als Antwort des Körpers, wenn der Hormonhaushalt mal wieder durcheinander ist. Unsere (Sexual)Hormone können auch einen Einfluss auf unser Hautbild haben, da sie die Aktivität der Talgdrüsen, die Durchblutung und die Produktion von Kollagen und Elastin beeinflussen. Hormonelle Veränderungen können zu einer übermäßigen Talgproduktion führen, was zu verstopften Poren und Akne führen kann.
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