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Gesundheit & Wohlbefinden

Ganzheitliches Wohlbefinden beginnt in Deinem Darm, hat viel mit dem Immunsystem zu tun und betrifft auch Dein Mindset. Bring all das ins Gleichgewicht mit unseren Tipps…

Lächelnde Frau mit langen hellbraunen Haaren, die ihr ins Gesicht fliegen vor einer gelben Wand

Zinkmangel: Erkenne die Symptome und stärke Dein Immunsystem mit dem Allrounder!

Obwohl Zink in vielen Lebensmitteln vorkommt, ist ein Zinkmangel keine Seltenheit. Warum wir das essentielle Spurenelement töglich benötigen? Das erfährst Du hier!

Mache den Test: Welcher Ayurveda Typ bist Du?

Die drei Doshas spielen in der Ayurveda eine wichtige Rolle. Bist Du Vata, Pitta oder Kapha? Mach den Ayurveda-Test und finde Deine persönliche Konstitution aus der indischen Heilkunst heraus!

Heilkunst Ayerveda mit Kräutern und Gewürzen

Ayurveda und wie Du die indische Heilkunst für Dich nutzen kannst

Bei Ayurveda handelt es sich um die älteste ganzheitliche Heilkunst der Menschheit. Dabei geht es um viel mehr als nur Wellness. Wie Du das bewährte Heilwesen für Dich und Deinen...

Blasenentzündung – das kannst Du tun, wenn es brennt

Eine Blasenentzündung ist schmerzhaft und setzt uns ganz schön außer Gefecht. Woran liegt es, dass so viele Frauen ständig darunter leiden und was können wir auf natürlichem Wege tun? Wir...

Frau mit beige farbener Unterwäsche hält sich den Bauch.

Menstruationsschmerzen - Was hilft?

Die Beschwerden aufgrund der Periode sind vielfältig. Hier sind alle Infos, die du zu diesem Thema wissen solltest und auch, was du in dieser Zeit für dein Wohlbefinden tun kannst!

Frau von hinten, die ihre Haare zu einem Zopf hält. Das Haar ist lang, blond und leicht gewellt.

Haarausfall? Das kannst Du auf natürlichem Wege tun

Haarausfall und brüchiges Haar müssen nicht sein! Erfahre, was die Gründe für Deinen Haarausfall sind und was Du wirklich tun kannst!

InnoNature hilft: mit jedem verkauften Produkt ermöglichen wir gemeinsam eine Schulmahlzeit!

Ernährung und ausreichend Nahrung ist die Basis für ein gesundes Leben. Wir möchten dazu beitragen, dieses gesunde und chancenreiche Leben so vielen Menschen wie möglich, zugänglich zu machen!

Kurkuma - die ganzheitliche Wunderknolle für dein Wohlbefinden

INHALT Was ist Kurkuma?Wie wirkt Kurkuma?Kurkuma ist nicht gleich KurkumaIdeale Kombination: Kurkuma mit PiperinUnsere liebsten Rezepte mit KurkumaKurkuma in allen VariantenInnoNature Bio Curcuma WAS IST KURKUMA? Kurkuma (Curcuma longa) ist eine...

Aufgeschnittene Zitronen. und Kiwi-Scheiben

Booste Dein Immunsystem – Warum wir alle einen erhöhten Vitamin C Bedarf haben.

Vitamin C ist wichtig für das Immunsystem – Fehlt es an Vitamin C, können Mangelerscheinungen und Symptome auftreten, wie Müdigkeit und häufige Erkältung. Wer ist betroffen und was kannst Du...

Energiereich durch den Tag mit den InnoNature Superfood – Lieblingsrezepten

Die vier Superfood Drinks von innonature bieten mit ihrer hohen Nährstoffdichte eine wunderbare Ergänzung zu unseren Vitaminen und Nährstoffen. Darüber hinaus können sie auch für reichlich Abwechslung auf Deinem Teller,...

EISENMANGEL – Schluss mit ständiger Müdigkeit: Das kannst Du auf natürlichem Wege tun!

Vor allem uns Frauen ist das Thema gut bekannt. Denn ein Eisenmangel kann viele Symptome zeigen, die Dich in einem aktiven Lifestyle einschränken. Durch die Menstruation verlieren wir Blut und...

unterschiedliche, aufgeschnittene Obst- und Gemüsesorten auf einem Tisch.

So heilsam kann Fasten für Deinen Körper sein

Beim Fasten geht es zum einen um körperliche Reinigung, also das Loswerden von Schadstoffen. Der Körper kann sich dadurch wieder auf die wesentlichen Prozesse, wie das Bekämpfen von Krankheiten und...

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