Gesundheit & Wohlbefinden

Hast Du Dich einmal näher mit all den wertvollen Vitaminen beschäftigt, hast Du vielleicht schon von wasserlöslichen und fettlöslichen Vitaminen gehört. Wir sehen uns an, was diese Unterscheidung bedeutet und...

Wir sehen uns an, wie die speziellen Pflanzenfasern wirken, was für eine Rolle Ballaststoffe spielen, welche Erfahrungen mit den Akazienfasern bereits gemacht wurden und welche Eigenschaften sie seit Jahrtausenden zu...

Winzige, raue Erhebungen, die sich wie kleine Körnchen anfühlen? Wir erklären Dir, was hinter Reibeisenhaut steckt, welche Ursachen es gibt und mit welchen Tipps Du ihr sanft zu Leibe rücken...

Wir stellen euch einen der besonderen Pflanzenstoffe vor: Sulforaphan. Er steckt in Brokkoli, Rosenkohl und vielen weiteren Kohlarten und ist vor allem für die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt. Wir...

Auch wenn die Brennnessel oft wie Unkraut wirkt – gehört sie für uns zu den geschätzten Pflanzen und steckt von der Blüte bis zur Wurzel voller Besonderheiten. Wir werfen einen...

Nicht nur die Menstruation kann mit Krämpfen und Co. eine Herausforderung sein. Die Beschwerden vor der Menstruation, die als PMS definiert werden können sehr unterschiedlich sein. Einige Symptome kommen häufig...

In den heißen Sommermonaten kann es schnell einmal passieren, dass die Haut ein paar Sonnenstrahlen zu viel abbekommt. Wir haben Tipps, wie Du mit einem Sonnenbrand umgehen kannst und noch...

Es gibt wohl kaum einen Tee, der bekannter als Grüner Tee ist. Seit Jahrtausenden wird er besonders in der Ayurveda und der TCM geschätzt und auch bei uns seit langer...

Von Schaum, Milch, Tuch über Gel, Creme bis zu Öl. Eine gründliche Gesichtsreinigung ist für strahlende und gesunde Haut unverzichtbar. Wir widmen uns heute dem Reinigungsgel, seinen Vorteilen und Eigenschaften...

Hinter dem etwas komplizierten anmutenden Begriff Astaxanthin steckt ein natürlicher, roter Pflanzenfarbstoff, der eine ganz besondere Wirkung besitzen soll und vor allem von Sportler*innen geschätzt wird. Alles über die Wirkung...

OPC sind natürliche Verbindungen, die in Traubenkernen und anderen Pflanzen vorkommen. Sie haben verschiedene Fähigkeiten, um Deinen Körper auf vielfältige Weise zu unterstützen. Dieser Blogpost widmet sich der Welt von...

Wir holen den besonderen Ausfluss – genannt Zervixschleim – aus dem Tabu, betrachten, welche wertvollen Infos er liefert und worauf Du achten kannst.