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Ganzheitliches Wohlbefinden beginnt in Deinem Darm, hat viel mit dem Immunsystem zu tun und betrifft auch Dein Mindset. Bring all das ins Gleichgewicht mit unseren Tipps…
Der Mineralstoff Chrom kommt nur in sehr geringen Mengen im Körper vor, hat aber trotzdem einen großen Einfluss auf den Organismus. Wir erklären Dir, was Chrom mit dem Blutzuckerspiegel, Insulin...
Vielleicht hast Du es auch schon einmal erlebt und weißt, wie unangenehm es ist: Das Brennen in Oberbauch und Speiseröhre, das sich so anfühlt, als wäre ein kleines Feuer entfacht...
Kohlenhydrat ist nicht gleich Kohlenhydrat – es gibt große Unterscheide, wenn wir ihre Funktion als Energie- und Nährstoffquelle betrachten. Wir starten mit einem kleinen Einmaleins der Kohlenhydrate.
Wusstest Du, dass sich hinter Oregano mehr als ein leckeres Küchenkraut verbirgt? Das Öl, das aus der mediterranen Pflanze gewonnen wird, ist ein wahres Kraftpaket, hat eine lange Geschichte in...
Kollagen ist in unserem Körper unter anderem für eine normale Funktion der Haut und des Bindegewebes zuständig und spielt eine Rolle bei Alterungsprozessen. Ab dem 25. Lebensjahr lässt die Bildung...
Du bist jung, fühlst Dich fit und denkst Dir, das könnte eigentlich immer so bleiben? Um den Wunsch, lange und gesund bis ins hohe Alter zu leben, dreht sich der...
Quercetin gehört zur Klasse der Flavonoide und unterstützen die Pflanzen etwa dabei, sich vor Fressfeinden oder UV-Strahlung zu schützen. Für Deinen Körper sind vor allem die antioxidativen Eigenschaften interessant. Wie...
Wir sprechen über die Wirkung der besonderen Pflanze, weshalb sie seit Jahrhunderten als Heilpflanze und im Zusammenhang mit der Leber bekannt ist, was sie mit der Menopause und Fastenkuren zu...
Als Schlüssel für Deine Ausstrahlung verdient Deine Haut viel Aufmerksamkeit. Hier erfährst Du alles über den Aufbau Deiner Haut und wie Du die unterschiedlichen Schichten am besten pflegen kannst.
Morgens aufwachen, abends einschlafen – in den meisten Fällen ist das der ganz normale Rhythmus, dem wahrscheinlich auch Du nachgehst. Doch warum ist das eigentlich so? Wir sehen uns an,...
Welche natürlichen Abführmittel gibt es, die Dich bei der Regulierung der Verdauung supporten, welche Vor- und Nachteile bringen sie mit und wie kannst Du Deinen Darm auf sanfte Weise unterstützen?...
Rund um das Thema Veganismus halten sich einige Vorurteile hartnäckig. Eines davon: Veganer*innen bekommen nicht ausreichend Proteine über die Ernährung. Woher kommt der Gedanke und was ist an der Behauptung...
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Unser Selen 100 µg unterstützt Dich dabei, Dich täglich mit ausreichend Selen zu versorgen, auch wenn noch kein Mangel oder erhöhter Bedarf vorliegt.
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