Gesundheit & Wohlbefinden

Aminosäuren werden auch als Bausteine des Lebens bezeichnet. Deine Zellen, Muskeln und dein Gewebe bestehen zum Großteil aus Aminosäuren. Wie Aminosäuren mit Proteinen zusammenhängen und wie Du einem Mangel entgegenwirken...

Apfelessig gilt als Allrounder in der Küche und als Wundermittel bei vielerlei körperlichen Belangen. In diesem Artikel geht es darum, welche Eigenschaften Apfelessig so wertvoll für unser Wohlbefinden machen. Zudem...

Viele kennen Apfelessig als Unterstützung zum Abnehmen. Doch darüberhinaus hat er sehr wertvolle Eigenschaften, die das gesamte Wohlbefinden steigern können. Erfahre in diesem Blogpost wie Du Apfelessig innerlich anwendest.

Deine Haut ist nicht nur Dein Schutzschild, sondern auch eine Schleuse für schädliche Stoffe. Wieso Deine Haut eine wichtige Rolle für Entgiftungsprozesse spielt, wie ein unreines Hautbild entstehen kann und...

Ob im Berufsleben oder im privaten Umfeld – sich konzentrieren zu können ist eine wichtige Fähigkeit. Äußere Umstände und Alltagsgewohnheiten können die Konzentration erschweren. Wie Du mithilfe von Pflanzenkraft und...

Schlaf ist unabdingbar für Deine Psyche, Dein Immunsystem und Dein gesamtes Wohlbefinden. Wichtig dafür ist eine gute Schlafhygiene. Was Melatonin mit Schlaf zu tun hat, welche Verhaltensweisen Deinen Schlaf verbessern...

PCOS ist eine der verbreitetsten Hormonstörungen. In diesem Blogpost erfährst Du mehr über unterschiedliche PCOS Symptome und wie sie sich gegenseitig bedingen können. Der Fokus liegt auf den Themen Insulinresistenz...

Rund 70% der Bevölkerung sind in Deutschland von Kopfschmerzen betroffen. Die Ursachen dafür können ganz vielfältig sein und sind zum Teil bis heute noch nicht vollständig erforscht. Im Blogpost teilen...

Hyaluronsäure ist in der Lage, große Mengen Feuchtigkeit zu binden. Dank dieser Eigenschaft tut unsere körpereigene Hyaluronsäure so einiges für uns. Sie ist unter anderem ein Hauptbestandteil des zwischen den...

Rosmarin ist nicht nur ein beliebtes Gewürz, sondern auch traditionelles Heilkraut für unterschiedliche Bereiche. Besonders bewährt hat sich die Pflanze für die Haargesundheit. Sie versorgt Wurzeln und Kopfhaut mit wertvollen...

Skin- und Hair-Cycling sind seit einiger Zeit in aller Munde – was hinter dem Trend steckt und wie Du auf diese Weise Haut und Haare unterstützen kannst, erfährst Du im...

Rosmarin ist nicht nur ein beliebtes Gewürz, sondern auch traditionelles Heilkraut für unterschiedliche Bereiche. Besonders bewährt hat sich die Pflanze für die Haargesundheit. Sie versorgt Wurzeln und Kopfhaut mit wertvollen...