Gesundheit & Wohlbefinden

Verstopfungen sollten kein Thema sein, wofür Du Dich schämen musst. Denn viele in der Bevölkerung sind davon betroffen. In diesem Blogpost wollen wir uns möglichen Ursachen, Symptomen und Tipps bei...

Maca – Superfood und Wurzel mit Tradition: Die Knolle hat sich bei vielen als fester Bestandteil im Alltag etabliert. Doch wusstest Du, dass es nicht nur rote Maca gibt, sondern...

Die Chlorella Alge gilt als Superfood und sticht vor allem durch ihren hohen Chlorophyll-Gehalt hervor. Dieser Blogpost beleuchtet ihre Eigenschaften und wie sie verzehrt werden kann.

Basisöle sind ein Must-have in der Naturkosmetik und in vielen Produkten die Grundlage der Rezeptur. Dieser Blogpost beleuchtet die Eigenschaften und Funktionen beliebter Basisöle.

Thiamin gehört zu den B-Vitaminen und ist besser bekannt als Vitamin B1. Es übernimmt in Deinem Körper, wie andere Nährstoffe, viele wichtige Aufgaben. Darum solltest Du einen Mangel vermeiden –...

Grüne Smoothies, Energie, Vitalität, Fasten – von der traditionellen Powerpflanze bis hin zum hippen Superfood: Doch was steckt wirklich hinter Gerstengras? Wir schauen uns an, was in der Pflanze steckt...

Der Mineralstoff Chrom kommt nur in sehr geringen Mengen im Körper vor, hat aber trotzdem einen großen Einfluss auf den Organismus. Wir erklären Dir, was Chrom mit dem Blutzuckerspiegel, Insulin...

Vielleicht hast Du es auch schon einmal erlebt und weißt, wie unangenehm es ist: Das Brennen in Oberbauch und Speiseröhre, das sich so anfühlt, als wäre ein kleines Feuer entfacht...

Kohlenhydrat ist nicht gleich Kohlenhydrat – es gibt große Unterscheide, wenn wir ihre Funktion als Energie- und Nährstoffquelle betrachten. Wir starten mit einem kleinen Einmaleins der Kohlenhydrate.

Wusstest Du, dass sich hinter Oregano mehr als ein leckeres Küchenkraut verbirgt? Das Öl, das aus der mediterranen Pflanze gewonnen wird, ist ein wahres Kraftpaket, hat eine lange Geschichte in...

Kollagen ist in unserem Körper unter anderem für eine normale Funktion der Haut und des Bindegewebes zuständig und spielt eine Rolle bei Alterungsprozessen. Ab dem 25. Lebensjahr lässt die Bildung...

Du bist jung, fühlst Dich fit und denkst Dir, das könnte eigentlich immer so bleiben? Um den Wunsch, lange und gesund bis ins hohe Alter zu leben, dreht sich der...