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Jede Woche findest Du hier neue, kurze Artikel rund um die Themen: Wohlbefinden, Ernährung und Lifestyle und wie Du all diese Dinge easy in Deinen Alltag integrieren kannst.
Was Mineralstoffe mit Haarausfall zu tun haben - so wirken Silizium, Kupfer und Co.
Rosmarin ist nicht nur ein beliebtes Gewürz, sondern auch traditionelles Heilkraut für unterschiedliche Bereiche. Besonders bewährt hat sich die Pflanze für die Haargesundheit. Sie versorgt Wurzeln und Kopfhaut mit wertvollen...
Skin- und Hair-Cycling: Wie Du Deine Haut und Haare optimal unterstützt
Skin- und Hair-Cycling sind seit einiger Zeit in aller Munde – was hinter dem Trend steckt und wie Du auf diese Weise Haut und Haare unterstützen kannst, erfährst Du im...
Rosmarin für starkes Haar. So regt das Kraut das Haarwachstum an
Rosmarin ist nicht nur ein beliebtes Gewürz, sondern auch traditionelles Heilkraut für unterschiedliche Bereiche. Besonders bewährt hat sich die Pflanze für die Haargesundheit. Sie versorgt Wurzeln und Kopfhaut mit wertvollen...
Wie sich Dein Körper immer wieder erneuert – alles über Zellerneuerung
Forscher gehen davon aus, dass wir alle paar Jahre einen komplett neuen Körper haben. Doch wie funktioniert das und welche Rolle spielen die Zellen dabei? Erfahre in diesem Blogpost, was...
Stoffwechsel und Entgiftung – Darum gehören sie zusammen
Den Stoffwechsel ankurbeln, – geht das überhaupt? Und wenn ja, welche Faktoren nehmen wirklich Einfluss auf einen aktiven Stoffwechsel? In diesem Blogpost erfährst Du, wie Du Deinen Stoffwechsel ganz natürlich unterstützen...
Bitterstoffe für die Verdauung – so besonders sind die Pflanzenstoffe
Bitterstoffe haben natürlicherweise eine Wirkung auf die Verdauung. Diese Kraft kannst Du wunderbar für Dein gesamtes Wohlbefinden nutzen. Wie Du Bitterstoffe sanft in Deinen Speiseplan einbauen kannst und wie wertvoll...
Tränensäcke waren gestern – ganzheitliche Tipps bei müden Augen
Mach Schluss mit Augenringen und Tränensäcken. Was dahinter stecken kann und wie Du Deinen Blick vorbeugend und akut strahlen lässt, erfährst Du in diesem Blogpost.
Mikronährstoffe – worauf Du bei einer Mikronährstoffanalyse achten solltest
INHALT Wann ist eine Mikronährstoffanalyse sinnvoll? Welche Nährstoffe sind bei einer veganen Ernährung kritisch? Diese Faktoren erhöhen den Bedarf an Nährstoffen Unterschied: Großes Blutbild und Mikronährstoffanalyse Die optimale Dosierung InnoNature...
Winterblues – beuge mit Pflanzenkraft dem Stimmungstief vor
Gegen Ende des Jahres überwiegen bei uns kalte Temperaturen und kurze Tage mit wenig Sonnenlicht – bei einigen wirken sich diese Veränderung im Herbst und Winter auch auf die Stimmung...
Entspannt durch die kalte Jahreszeit mit Ayurveda
Im Ayurveda gibt es viele kleine Tipps, die Dich dabei unterstützen, den Herbst und Winter so richtig zu genießen. Bleib im Einklang mit Dir und den natürlichen Rhythmen, um es...
Reflexzonen – wie Du Deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst
Bei der Reflexzonentherapie wird davon ausgegangen, dass sämtliche Bereiche und Funktionen des Körpers über das Nervensystem oder Energiebahnen miteinander verbunden sind. Wie Du diese uralte Heilkun noch heute nutzen kannst, erfährst...
Ashwagandha bei Stress – das kann die Schlafbeere für Deine Ausgeglichenheit tun
Ashwagandha ist ein beliebtes Adaptogen, dass traditionell bei Stress und Schlafbeschwerden zum Einsatz kommt. Was die Pflanze so besonders macht und wie Du sie am besten verwenden und kombinieren kannst,...
