Gesundheit & Wohlbefinden

Neurodermitis ist eine entzündliche Hauterkrankung unter der viele Menschen leiden. In der kalten Jahreszeit wird es oft schlimmer und insgesamt benötigt die Haut jetzt mehr Pflege. Was sind die Auslöser...

Rückenschmerzen und Nackenschmerzen gehören zu den häufigsten Gesundheitsbeschwerden. Kein Wunder: Büroarbeit, Stress und wenig Bewegung hinterlassen genau hier ihre Spuren. Was helfen kann und wie Du Dir auch zuhause wunderbar...

Laut TCM entgiftet und entsäuert die Frau während der Menstruation - es ist also eine Zeit des Loslassens und Neu-Startens. Unterstütze diese natürlichen, körperlichen Prozesse, in dem Du jetzt besonders...

Hyaluronsäure ist bekannt als Feuchtigkeitsspender mit Anti Aging Effekt. Falten sollen natürlich aufgefüllt werden und die Haut bekommt einen strahlenden Glow. Wie kann Hyaluronsäure angewendet werden? Sind Kapseln besser als...

Herbst ist Erntezeit! In unseren Blogpost findest Du die besten Rezepte mit buntem Herbstgemüse. Denn jetzt finden Kürbis, Kohl und Co. wieder ihren Weg in unsere InnoKitchen. Vielseitig, vegan & lecker – Probiere sie aus!

Testosteron ist bekannt als das wichtigste männliche Hormon – es wird allerdings auch für das weibliche Wohlbefinden benötigt. Ein Mangel kann genauso wie ein Überschuss unangenehm sein. Wie wichtig außerdem Östrogene...

Stress ist Krafträuber Nr.1 und nicht nur das: Auch der Nährstoffhaushalt leidet, wenn wir unter zu viel Druck stehen. Was helfen kann, sind Routinen – auch was das Prokrastination angeht......

Die Menstruation hat in der TCM einen wichtigen Stellenwert wenn es um Frauengesundheit geht. Sie ist Teil eines zusammenhängenden Systems, das immer ganzheitlich betrachtet werden muss, wenn Balance einkehren soll....

In unserem InnoKitchen Blogbeitrag haben wir unsere liebsten Ayurveda Rezepte, z.B. Kitchari, für Dich zusammengefasst. Eine ausgewogene, gesunde Ernährung ist die Basis eines hohen Wohlbefindens. Der Genuss darf auf keinen...

Unser Blut ist Basis unseres Wohlbefindens. Wie Du Chlorophyll nutzen kannst, um diese Basis zu stärken und warum es als "grünes Blut" bezeichnet wird, erfährst Du in diesem Blogpost.

Tinnitus kann als Zeichen von Überlastung auftreten. Entspannung ist jetzt einer der wichtigsten Tipps, um diesem Symptom entgegenzuwirken. Erfahre im Blogpost, was Du selbst dafür tun kannst, um mehr Entspannung...

Eine Hautpflege Routine ist für viele Alltag. Für eine strahlende Haut, sollten ein paar Dinge beachtet werden. Feuchtigkeit ist einer der wichtigsten Eckpfeiler für die Hautpflege. Erfahre in diesem Blogbeitrag,...