Themenkomplexe

Schlaf

Schlafmangel? Deine Abendroutine für eine erholsame Nacht

Schon eine einzige schlaflose Nacht kann Deinen Biorhythmus so durcheinander bringen, dass Du Dich nicht nur schlapp fühlst, sondern tatsächlich kaum leistungs- oder konzentrationsfähig bist. Eine gesunde Abendroutine kann helfen,...

Nährstoffmangel

Was Mineralstoffe mit Haarausfall zu tun haben - so wirken Silizium, Kupfer und Co.

Rosmarin ist nicht nur ein beliebtes Gewürz, sondern auch traditionelles Heilkraut für unterschiedliche Bereiche. Besonders bewährt hat sich die Pflanze für die Haargesundheit. Sie versorgt Wurzeln und Kopfhaut mit wertvollen...

Immunsystem

Stärke Dein Immunsystem – ganzheitliche Tipps

Unser Immunsystem schützt uns jeden Tag vor Viren, Bakterien und Krankheitserregern. Manchmal kommt es dabei an seine Grenzen – erfahre im Blogpost, wie Du Dein Immunsystem ganzheitlich und nachhaltig unterstützen...