Gesundheit & Wohlbefinden

Viele Menstruierende leiden unter Zyklusstörungen. Doch welche Ursachen können dahinter stecken und wie äußert sich eine Zyklusstörung eigentlich. Das liest Du in diesem Artikel. Erfahre in dem Blogpost auch, was...

Wer hat es nicht schon mal gehört: Schwangere essen für zwei! Aber stimmt das eigentlich? Wir tasten uns mal an das Thema Nährstoffe in der Schwangerschaft heran und stellen übrigens...

Vitamin D, auch als ‚Sonnenvitamin‘ bekannt, ist unverzichtbar – nicht nur für uns Erwachsene, sondern auch unsere Kids. Warum es so wichtig ist, wie Du einen Mangel vermeidest, wie Du...

Ernährung und ausreichend Nahrung ist die Basis für ein gesundes Leben. Wir möchten dazu beitragen, dieses gesunde und chancenreiche Leben so vielen Menschen wie möglich, zugänglich zu machen!

PMS, Stimmungsschwankungen, Schlafprobleme, Gewichtszunahme – viele kennen das ein oder andere Symptom. Dahinter kann ein besonderes Hormon stecken: Progesteron. Alles über Mangelsymptome, Hintergründe und natürliche Tipps.

Trockene Nase, kratzender Hals, gereizte Augen: Oft nehmen wir Schleimhäute erst wahr, wenn sie belastet sind. Dabei sind sie im Hintergrund Tag für Tag da. Wir sehen uns an, wo...

Was macht die grünen Stangen zum Superfood? Diese Vitaminen und Nährstoffen und vor allem Pflanzenstoffe unterstützen Deinen Körper auf besondere Weise – wie genau, erfährst Du im Blogpost.

Das Immunsystems von Kindern durchläuft von kleinauf viele Veränderungen und Herausforderungen. Das Abwehrsystem lernt jede Tag dazu und wir werfen einen Blick auf den spannenden Prozess rund um die Abwehren...

Wir zeigen Dir, warum das oft recht unbekannte Spurenelement so besonders und wie wertvoll es für Deinen Stoffwechsel ist. Denn Molybdän gehört unter anderem zu den essentiellen Mineralstoff für den...

Entdecke die vielfältige Wirkung von Kupfer: Von der Unterstützung des Immunsystems bis zur Funktion für gesunde Haare. Erfahre mehr über dieses wichtige Spurenelement und lerne, in welchen Lebensmitteln es steckt....

Entdecke, wie Du Deinen Blutzuckerspiegel natürlich in Balance hältst. Von Ernährungstipps bis zu unterstützenden Pflanzen und Nährstoffen - hier findest Du ganzheitliche Ansätze für mehr Wohlbefinden.

Sauerkrautsaft: Was unsere Großmütter schon wussten, bestätigt heute die Wissenschaft - der fermentierte Saft ist ein wahres Kraftpaket für die Verdauung. Doch was genau macht diese milchig-trübe Flüssigkeit so besonders?